Tutos fentes

3 erreurs à ne pas commettre:
✅n°1 : Le genou ne doit pas dépasser la cheville.
✅n°2 : Ne jamais creuser le dos => On rentre le ventre! ✅n°3 : Ne pas se pencher sur le côté .
👉🏻 FENTE AVANT le poids du corps est sur la jambe avant.
👉🏻FENTE ARRIÈRE le poids du corps est sur la jambes arrière .
👉🏻FENTE LATÉRALE le poids du corps est sur

la jambe qui fléchi .

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