Lasagne végétarienne aux légumes

Tarte salée épinards/chèvre

Pêches au thon lights

Velouté carottes et gingembre

Curry poisson/scampis au piment

Moussaka Light

Spaghettis de courgette aux scampis et à la ricotta

Courgettes au poulet

Wok scampis et poivrons au lait de coco

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Volaille aux poivrons et riz blanc

Spaghettis blé/quinoa et tomate bio

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Ceviche de saumon à l'avocat

Boulgour / houmous et légumes grillés

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Poulet au jambon de Parme et courgettes grillées

Toasts de chèvre chaud

Saumon laqué et salade de concombre

Papillotes de poulet à la provençale

Toasts colorés

Dinde à l'italienne

Cake au potimarron

Petit-dej' salé

Crevettes, avocat

Rouleaux de printemps

Riz sauté aux légumes

Wok poulet, edanames et carottes

Gratin d'aubergines/mozzarella

Cabillaud potimarron

au four

Tartare saumon et avocat

Wok de poulet

aux sésames

Poulet curry mangue

Spaghettis carbonara

Saumon en papillote

Toasts avocat et roquette

Thon/ avocat

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