Dans cette vidéo d’une itw de Anais Reborn je vous parle de :
- le sport booste-il l’immunité ?
- a quelle fréquence dois-je faire du sport par semaine?
- comment se mettre au sport pour la première fois ou après un long arrêt.
- comment faire mes séances de manière efficace ?
J’espère que vous allez prendre le temps d’écouter cette vidéo et qu’elle va vous apprendre pas mal de choses.
Partage la à une amie qui fait soit l’inverse de ces conseils ou qui devrait écouter ceci ;-)
Merci à @anaisreborn pour cette itw
rdv sur son site ici : https://linktr.ee/anaisreborn