Peut-on encore obtenir des résultats après 40 ans ?
- Julie Debatty Coach
- 10 mars 2022
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 30 mai 2024
La réponse est OUI !
Mais pour cela il faut :
Etre patient
Etre régulier
Ne pas être dans la performance comme quand on avait 20 ans
Accepter qu'on vieillit et qu'on doit adapter notre pratique
Et surtout installer une routine saine et quotidienne
Je vous dis tout dans cette vidéo
